Oczyszczanie organizmu – efekty, wskazania
Częste bóle brzucha, biegunki, zaparcia, bolesne wzdęcia i uporczywe gazy – te objawy jednoznacznie wskazują, że czas na oczyszczanie organizmu. Detoksykacja jest bardzo ważnym procesem, który pomaga pozbyć się zalegających złogów w jelitach, szkodliwych bakterii, nadmiaru wody, a nawet metali ciężkich. Regularne, ale też umiejętne oczyszczanie organizmu niesie za sobą wiele pozytywnych skutków ubocznych. Poznaj znaczenie ziół w detoksykacji. Jak domowymi sposobami możesz pozbyć się toksyn?
| Oczyszczanie organizmu z toksyn – najważniejsze wskazówki | ||
| Najważniejsze zasady detoksykacji | Wskazania do oczyszczania organizmu | Efekty oczyszczania organizmu |
|
|
|
FIBRA VITALE
MIESZANKA ZIOŁOWA KUP TERAZ
Zioła na oczyszczanie organizmu z toksyn
Stosowanie drastycznych diet oczyszczających może mieć odwrotny skutek do oczekiwanych rezultatów. Znacznie bezpieczniejszym sposobem na detoksykację jest picie ziół. Mają one dobroczynny wpływ na funkcjonowanie narządów, jak i na odporność organizmu. Wspomagają wątrobę i nerki w detoksykacji, przyspieszają metabolizm, hamują aktywność szkodliwych bakterii i wyciszają stany zapalne. Ich największą zaletą jest brak skutków ubocznych.
Oczyszczanie organizmu warto przeprowadzać regularnie. Błędy żywieniowe, używki, stres, przyjmowanie antybiotyków – to wszystko przyczynia się do zanieczyszczenia organizmu, co odczuwamy poprzez zmęczenie, bóle brzucha, wzdęcia, ale też pogorszenie kondycji skóry. Zanieczyszczenie organizmu objawia się m.in. trądzikiem lub często nawracającymi stanami zapalnymi skóry – mówi pani Alicja, farmaceuta
Zioła o działaniu detoksykacyjnym to m.in.: babka płesznik, siemię lniane, pokrzywa zwyczajna, skrzyp polny, mniszek lekarski, szałwia, zielona herbata.
Sprawdź, jakie zioła na trawienie wybrać!
Oczyszczanie organizmu z toksyn – domowe sposoby
Jak bezpiecznie i efektywnie przeprowadzić detoks organizmu? Pozytywne skutki przynosi stosowanie gotowych mieszanek ziołowych. W kompozycji znajdziemy susz o działaniu przeczyszczającym. Poprzez usuwanie zalegających w jelitach złogów, nie tylko poprawia on funkcjonowanie układu pokarmowego, ale wzmacnia kondycję organizmu, dostarczając mu dawki witamin i składników odżywczych.
FIBRA VITALE
MIESZANKA ZIOŁOWA KUP TERAZ
FAQ – oczyszczanie organizmu
1. Jak często należy przeprowadzać oczyszczanie organizmu ziołami?
Detoksykację należy przeprowadzić przynajmniej raz w roku. Osoby palące papierosy, stosujące ubogie diety, narażone na stres i borykające się z problemami trawiennymi, po zioła oczyszczające powinny sięgać profilaktycznie, kilka razy w roku.
2. Jak mogę wzmocnić efektywność oczyszczania organizmu, oprócz stosowania ziół?
Kluczowe w detoksykacji jest picie dużych ilości wody. Pomaga ona nerkom filtrować i szybciej usuwać zanieczyszczenia. Warto również sięgać po świeżo wyciskane soki warzywne. W okresie detoksykacji należy postawić na lekką, ale pełnowartościową dietę bogatą w błonnik i świeże produkty sezonowe.
3. Czy stosowanie ziół ma przeciwwskazania?
Tak. Osoby z chorobami układu krążenia, cukrzycą, schorzeniami wątroby, nerek i tarczycy, przed stosowaniem konkretnych ziół, powinny ich dawkowanie skonsultować z lekarzem.
Bibliografia
1. M. Senderski, Prawie wszystko o ziołach i ziołolecznictwie, Mateusz E. Senderski, 2015.
2. M. Senderski, Zioła w leczeniu dolegliwości i chorób układu trawiennego oraz wątroby i trzustki, Mateusz E. Senderski, 2009.
3. T. Easley, S. Horne, Zioła, które leczą. Nowoczesna roślinna apteka w Twoim domu, Wydawnictwo Kobiece, 201.

Zioła na oczyszczanie organizmu z toksyn