Zioła na jelita – właściwości naparów ziołowych.
Stosowane w postaci naparów i herbat zioła na jelita, wspomagają ich perystaltykę, skutecznie niwelują dolegliwości bólowe i trawienne, a ponadto wspomagają oczyszczanie jelit z nagromadzonych złogów toksyn. Kluczowe w kuracji jest dobranie odpowiednich ziół, które mają właściwości rozkurczowe, detoksykujące, wiatropędne, a ponadto wzmacniające odporność narządu. Jakie zioła na jelita warto mieć pod ręką? Jakie działanie mają mieszanki ziołowe?
| Zioła na jelita – leksykon | Działanie |
| Koper włoski | Ma działanie przeciwbólowe, antybakteryjne i przeciwzapalne. Jest bogatym źródłem witaminy C. Dostarcza organizmowi również dużej dawki potasu. |
| Mięta | Skutecznie i szybko niweluje problemy trawienne, wspomaga pracę żołądka i jelit. Działa rozkurczowo i przeciwbólowo. Ponadto lekko uspokaja i wycisza. |
| Dziurawiec | Pobudza procesy trawienne i działa przeciwzapalnie. |
| Szałwia | Ma silne właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwwirusowe. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego, zapobiega wzdęciom i bólom brzucha. |
| Babka płesznik | Łagodzi bóle brzucha, reguluje pracę jelit i działa przeciwzapalnie. Jest przy tym łagodna dla kobiet w ciąży, osób cierpiących na wrzody żołądka lub chorujących na zespół jelita drażliwego. |
| Babka jajowata | Reguluje perystaltykę jelit, zmiękcza zalegające w jelitach złogi, ułatwiając ich wydalanie. Skutecznie niweluje zaparcia. |
| Siemie lniane | Jest bogatym źródłem błonnika, poprawia perystaltykę jelit, ułatwia wypróżnianie, niwelując problem zaparć. Dodatkowo działa osłonowo na ściany żołądka. |
FIBRA VITALE
MIESZANKA ZIOŁOWA KUP TERAZ
Zioła na jelita – jak działają?
Wzdęcia i bóle brzucha, nadmierna ilość gazów, problemy z wypróżnianiem to tylko niektóre z dolegliwości trawiennych, z którymi boryka się większość z nas. Najczęściej powstają one na skutek niezdrowej diety lub przejedzenia. Problemy trawienne mogą pojawić się również w konsekwencji stosowania używek, braku aktywności fizycznej, a nawet stresu. Długotrwale utrzymujące się dolegliwości układu pokarmowego nie powinny być bagatelizowane, gdyż mogą wskazywać na wiele schorzeń. Zalecana jest więc konsultacja u gastrologa.
Domowym sposobem na łagodzenie dolegliwości jest stosowanie naparów ziołowych. Odpowiednio dobrane zioła na jelita, nie tylko wspomagają walkę z problemami trawiennymi, ale stanową doskonałe źródło wzmacniające organizm. Ich zaletą jest to, że stosowane profilaktycznie, nie powodują skutków ubocznych.
W zależności od suszu po który sięgniemy, ziołolecznictwo dostarcza nam roślin o działaniu rozkurczającym (np. mięta), antybakteryjnym (np. szałwia), przeciwzapalnym (np. dziurawiec, przeczyszczającym (np. babka jajowata). Dlatego przy złożoności problemów trawiennych, warto sięgać po mieszanki kilku ziół.
O złym stanie jelit nie świadczą jedynie bóle brzucha, zaparcia, wzdęcia lub biegunki. Zalegające złogi jelitowe przyczyniają się do pogorszenia stanu skóry. Ponadto toksyny są przyczyną chronicznego zmęczenia, osłabienia, braku energii, a nawet nawracających infekcji układu moczowego – mówi pani Alicja, farmaceuta
FIBRA VITALE
MIESZANKA ZIOŁOWA KUP TERAZ
FAQ – zioła na jelita
1 Czy zioła na jelita mają również działanie uspokajające?
Tak, niektóre z roślin nie tylko działają oczyszczająco, regulują pracę układu trawiennego, ale ponadto mają działanie wyciszające i delikatnie uspokajające. Są to np. korzeń kozłka lekarskiego, melisa, mięta.
2 W jakich sytuacjach warto sięgnąć po zioła na jelita o działaniu przeciwzapalnym?
Zioła oczyszczające jelita o działaniu przeciwzapalnym warto stosować w przypadku zatrucia pokarmowego, biegunek, wymiotów, bólu wątroby.
3 Jak często mogę pić napary ziołowe?
Napary ziołowe można pić dwa razy dziennie. Należy jednak pamiętać o przeciwwskazaniach. W przypadku wątpliwości, stosowanie ziół warto skonsultować z lekarzem.
Bibliografia:
1 M. Senderski, Prawie wszystko o ziołach i ziołolecznictwie, Mateusz E. Senderski, 2015.
2 M. Senderski, Zioła w leczeniu dolegliwości i chorób układu trawiennego oraz wątroby i trzustki, Mateusz E. Senderski, 2009.
3 T. Easley, S. Horne, Zioła, które leczą. Nowoczesna roślinna apteka w Twoim domu, Wydawnictwo Kobiece, 201.

Zioła na jelita – jak działają?